Am Sonntag den 29. Oktober um 13:00 Uhr findet eine angeleitete Waldbadenführung rund um die Lichtenburg oberhalb von Ostheim vor der Rhön statt.

Einatmen – Ausatmen, Vogelgezwitscher hören -Stille genießen, Eintauchen in die herbstlich eingefärbten Wälder rund um die Ostheimer Lichtenburg – so könnte unser ‚Waldbad‘ beginnen. 

Der Herbst lässt die Wälder rund um die Lichtenburg in neuen Farben erscheinen. Erfahre wie du die kleinen Naturschätze und deren wunderbare Wirkung nachhaltig für dich nutzen kannst. 

Wir gehen auf Suche nach heimischen Früchten, Kräutern oder Pilzen – all das was uns die Natur gerade bietet - und erfahren etwas über deren heilsame Wirkung und Anwendungsmöglichkeiten für den Alltag. 

Bei einfachen Achtsamkeits- und Sinneswahrnehmungsübungen genießen wir bewusste Entschleunigung für Körper, Geist und Seele. 

Nimm dir Zeit für dich in der Natur, Zeit für Entspannung und für neue Impulse zum Energie auftanken im Alltag, für ein abwechslungsreiches Walderlebnis, so bunt wie die Blätter des Herbstes. 

Treffpunkt: So. 29.10.2023 um 13:00 Uhr am Parkplatz Lichtenburg, oberhalb von Ostheim v. d. Rhön 

(Google Maps: 50.47664316931978, 10.229311419257986) 

Dauer: Wir werden ca. 2,5 Stunden unterwegs sein 

Strecke/Kondition: Streckenlänge ca. 4km, hügelig/kleine Anstiege, Wanderpfade die teils für Übungen verlassen werden, langsames Tempo/viele Gehpausen 

Kosten: 18 € für Erwachsene (je 15 € bei Buchung zu Zweit) 6 € für Jugendliche/Kinder ab 8 Jahren 

Keine Vorkenntnisse notwendig, eine Sitzunterlage (Sitzkissen), festes Schuhwerk, je nach Wetterlage eine Regenjacke/warme Kleidung und etwas zum Trinken sind sinnvolle Begleiter 

Wir bitten Dich aus Rücksicht aller Beteiligten Dein Haustier/Hund zu Hause zu lassen.
Sei wenn möglich wenige Minuten früher da, damit wir pünktlich beginnen können. 

Ich freue mich auf einen erlebnisreichen Nachmittag mit Dir.

Vorherige Anmeldung notwendig!