Wald- und Naturzeit für Firmen und Gruppen

Wie kann die heilsame Atmosphäre des Waldes für Unternehmen und deren Mitarbeiter, für Vereine oder andere Teams genutzt werden? 

Sowohl der private als auch der berufliche Alltag sind in der heutigen Gesellschaft von verschiedenen und immer steigenden Anforderungen und Stressfaktoren (Reizüberflutung, Zeitdruck, Lärm, Konflikte, Über- und Unterforderung, schlechte Kommunikation etc.) beeinflusst. 

Im Normalfall kann unser Körper Stresssituationen regulieren und sich wieder erholen. Sofern Stress jedoch dauerhaft auf uns einwirkt kann es zu bleibenden gesundheitlichen Beeinträchtigungen kommen, die sich in Symptomen wie Schlafstörungen, Nervosität, Bluthochdruck, Magen-/Darmproblemen, Depressionen, Erschöpfung etc. zeigen. 

Daher ist es wichtig auf ein ausgewogenes Gleichgewicht von Anspannung und Entspannung zu achten um gesund und leistungsfähig zu bleiben. 

  • Waldbaden ist praktiziertes Stressmanagement in natürlicher Umgebung und fördert Achtsamkeit im Umgang mit sich selbst und den Mitmenschen.
  • Ein angeleitetes Waldbad mit gezielten Übungen zur Stressreduzierung und Stärkung der Resilienz helfen dir dabei die gesundheitsfördernden Effekte des Waldes zu spüren und zu nutzen.
  • Besonders nachhaltig ist diese Form der Stressprävention, weil du hilfreiche Impulse und Anregungen zur eigenen Anwendung für den beruflichen und privaten Alltag bekommst. 

Betriebliches Gesundheitsmanagement / Gesundheitstag

Gönne dir und deinem Team eine Auszeit in der Natur

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  • In etwa 4 Stunden darfst du erfahren welche heilsamen Wirkstoffe der Wald für uns bereithält und wie diese auf uns wirken.


  • ​Durch ganz bewusstes Erleben des Waldes mit allen 5 Sinnen werden wir den Wald nicht nur als einen Ort der Stille erfahren, sondern als Wohltat für Körper, Geist und Seele.


  • Wir werden den Wald aus ganz neuen Perspektiven kennen lernen, wodurch Raum für neue Ideen oder auch Verständnis für unsere Mitmenschen (oder Kollegen) entstehen kann.

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​In einem Vorgespräch werden wir den Inhalt des Walderlebnisses individuell auf dein Team anpassen, sowie alle Details zum Ablauf und Veranstaltungsort besprechen.

Gruppen-/Betriebsausflug / Teambuilding

Du planst einen Ausflug mit einer Gruppe/deinem Team/deiner Familie etc. und möchtest Zeit mit deinen Kollegen/Lieben in der Natur verbringen, du möchtest die Zusammengehörigkeit deines Teams stärken? Dann geht mit mir auf Entdeckungstour und lerne die Natur und vielleicht auch euch aus völlig neuen Blickwinkeln kennen.

 

  • Egal ob Wissensvermittlung über Waldmedizin oder kulinarische Anwendungsmöglichkeiten der heimischen Pflanzen, kreative Gruppenerlebnisse oder Sinneswahrnehmungen, vielleicht auch eine Kombination aus allem. Wir erarbeiten zusammen eine speziell auf deine Gruppe ausgelegte Entdeckertour, welche die Bindung deines Teams stärkt.
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  • Dauer z. B.  3 Stunden (individuell vereinbar)
  • Gruppengröße bis 12 Personen 


  • ​Gerne kannst den Tag in einer empfohlenen Gastwirtschaft bei leckerem regionalen/fränkischen Essen oder einer entsprechenden Brotzeit ausklingen lassen. ​