Waldbaden

Das sogenannte Waldbaden, die "Waldmedizin" aus Japan (Shinrin-Yoku) ist längst auch bei uns angekommen, in den zahlreichen Wäldern des Biosphärenreservats Rhön macht das ja auch Sinn. 

Das Angebot umfasst in der Regel einen Waldgang mit einer Dauer von 2 bis 4 Stunden.. Nach dem Kennenlernen tauchen wir mit allen Sinnen in den Wald ein. Die Veranstaltung wird mit einem gemeinsamen Abschiedsritual oder einer Reflektionsrunde der Teilnehmer abgerundet. Aktuelle Ausschreibungen für Gruppenveranstaltungen findest du unter Termine.

Bei individuellen Anfragen können auf Wunsch thematische Schwerpunkte (Entschleunigung, Stressmanagement, Achtsamkeit, Kreativität, Meditationen, Bewegung, Sinneswahrnehmung, Waldmedizin etc.) in die Waldzeit einfließen, natürlich kann auch die Vermittlung von Waldwissen (Bäume/Sträucher, Pilze, Wildkräuter) integriert werden.
Alle  angebotenen Übungen sind als Einladung für die Teilnehmer anzusehen (alles kann - nichts muss). 
 

Die oben genannten Veranstaltungen können z. B. in den Wäldern um Ostheim vor der Rhön oder im Bereich Oberelsbach/Unterelsbach angeboten werden.

  • Keine Vorkenntnisse notwendig, Teilnehmen kann grundsätzlich jeder (ab 12 Jahren), Kinder und Jugendgruppen individuell auf Anfrage 
  • Hunde/Haustiere können aus Rücksicht auf andere Teilnehmer nicht mitgenommen werden
  • eine Sitzunterlage (Sitzkissen), festes Schuhwerk, je nach Wetterlage eine Regenjacke/warme Kleidung und etwas zum Trinken sind sinnvolle Begleiter.


Durchführung immer unter Vorbehalt je nach Wetter (keine Durchführung bei Starkregen, Sturm, Gewitter).


aktuelle Ausschreibungen für Waldbaden-Veranstaltungen unter Termine, individuelle Anfragen sind jederzeit möglich!