Waldzeit nur für Dich (Einzel-Training)

Schenke dir eine Auszeit in der Natur

Du möchtest Waldbaden als Methode zur Entspannung und Stressreduzierung kennenlernen, dann schenke dir selbst eine Auszeit in der Natur nur für dich.  Unzählige Studien wurden zur Wirksamkeit des Waldbadens durchgeführt, mit dem Ergebnis, das eine "Waldbaden-Sitzung" nachweislich:

 

  • den Stresspegel reduziert
  • innere Ruhe fördert
  • das Immunsystem aktiviert
  • Energie gibt
  • die Stimmung hebt
  • Ängste und Schlafstörungen lindert
  • rundum gesund und nachhaltig auf Körper Geist und Seele wirkt. 


Beim Waldbaden Einzel-Training erfährst du, wie du alle Sinne bewusst aktivieren kannst, wie du dein Tempo drosseln kannst und wie du ganz in die wohltuende Kraft des Waldes eintauchen kannst. Du erlebst die Wirkung von Meditations- und Atemtechniken, spürst natürliche Klänge und die Stille der Natur, darfst im Wald in einer Hängematte oder auf dem weichen Waldboden liegen, erlebst die Besonderheiten der jeweiligen Jahreszeit, verschiedene Geschmackserlebnisse aus der Natur oder auch von mitgebrachten Kleinigkeiten und einem abschließenden Getränk.

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Waldbaden kannst du natürlich auch ganz alleine für dich durchführen. Wirkungsvoller ist es jedoch unter Anleitung, so dass du dich um nichts kümmern musst. Trotzdem lernst du dabei verschiedene "Werkzeuge" kennen, die du brauchst, um auch alleine im Wald zu "baden". 


Was kostet ein Waldbaden Einzel-Training
Den Geldwert deines Waldbades 1:1 beträgt je nach Dauer:

  • 1,5 Stunden: 69 Euro
  • jede weitere Stunde: 49 Euro


 

Walderlebnis zu Zweit

Eine gemeinsame Auszeit in der Natur mit deinem Lieblingsmensch (für Paare, Freunde/Freundinnen, Mama/Papa)

Du möchtest für ein paar Stunden gemeinsam mit Deiner Partnerin oder Deinem Partner oder mit einem anderen Lieblingsmenschen eine ganz besondere Zeit im Wald verbringen, ihr wollt den Alltag hinter euch lassen, neue Kraft schöpfen und dabei die Natur mit allen Sinnen erleben? Dann empfehle ich Dir das Walderlebnis zu zweit.
Dabei tauchen wir mit Übungen zu Sinneswahrnehmung, Achtsamkeit und Kreativität in die faszinierende Welt des Waldes ein.
Individuelle Wünsche zu Ablauf und Gestaltung der gemeinsamen Naturzeit können gern im vorab besprochen werden.

Was kostet ein Walderlebnis zu Zweit
Den Geldwert deines Walderlebnisses für Zwei (ca. 2,5 Stunden) darfst du nach eigenem Ermessen festlegen und zwischen 99 Euro, 119 Euro und 139 Euro entscheiden. Wähle, was du geben möchtest und was dir möglich ist.

Walderlebnis zu Zweit als Geschenkgutschein (zum Geburtstag, Muttertag/Vatertag etc.)
Gerne stelle ich dir einen Gutschein aus, damit Du das Walderlebnis verschenken kannst. Den Gutschein kann ich Dir als PDF-Datei per E-Mail oder per Post zuschicken. Den passenden Termin kannst du direkt oder auch zu einem späteren Zeitpunkt vereinbaren, der Gutschein ist drei Jahre lang gültig.










 







Kontakt

Walderlebnis zu Zweit

Eine gemeinsame Auszeit in der Natur mit deinem Lieblingsmensch (für Paare, Freunde/Freundinnen, Mama/Papa)

Du möchtest für ein paar Stunden gemeinsam mit Deiner Partnerin oder Deinem Partner oder mit einem anderen Lieblingsmenschen eine ganz besondere Zeit im Wald verbringen, ihr wollt den Alltag hinter euch lassen, neue Kraft schöpfen und dabei die Natur mit allen Sinnen erleben? Dann empfehle ich Dir das Walderlebnis zu zweit.
Dabei tauchen wir mit Übungen zu Sinneswahrnehmung, Achtsamkeit und Kreativität in die faszinierende Welt des Waldes ein.
Individuelle Wünsche zu Ablauf und Gestaltung der gemeinsamen Naturzeit können gern im vorab besprochen werden.

Was kostet ein Walderlebnis zu Zweit
Den Geldwert deines Walderlebnisses für Zwei (ca. 2,5 Stunden) darfst du nach eigenem Ermessen festlegen und zwischen 99 Euro, 119 Euro und 139 Euro entscheiden. Wähle, was du geben möchtest und was dir möglich ist.

Walderlebnis zu Zweit als Geschenkgutschein (zum Geburtstag, Muttertag/Vatertag etc.)
Gerne stelle ich dir einen Gutschein aus, damit Du das Walderlebnis verschenken kannst. Den Gutschein kann ich Dir als PDF-Datei per E-Mail oder per Post zuschicken. Den passenden Termin kannst du direkt oder auch zu einem späteren Zeitpunkt vereinbaren, der Gutschein ist drei Jahre lang gültig.






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